Записи с меткой: здоровое питание

Здоровое питание для детей закладывает фундамент их полноценной жизни, обеспечивает их рост, физическое и умственное развитие. Поэтому крайне важно, чтобы оно было сбалансировано и отвечало всем запросам ребенка с учетом его возраста и потребностей.

Основные составляющие здорового питания для детей

Здоровое питание для детей играет значительную. роль в их развитии. Оно во многом отличается от питания взрослых, так как у ребенка гораздо выше потребность в натуральных продуктах и питательных веществах, особенно тех, которые задействованы в его росте и развитии...

Чтобы ребенок рос здоровым, ему необходимо здоровое питание. Однако эта, казалось бы, азбучная истина нарушается многими родителями буквально на каждом шагу. Действительно, трудно устоять, когда горластое чадо громогласно требует чупа-чупс или другое столь же вкусное и вредное лакомство.

Проще всего пойти на поводу у ребенка, вот только каковы будут последствия? Детские стоматологи бьют тревогу, потому что стремительно увеличивается число детей, у которых уже молочные зубы находятся в жутком состоянии от избытка сладкого...

Конечно, детей следует приучать к правильному питанию, однако не переусердствуйте! Дети, которых заставляют есть только здоровую пищу, могут стать слишком разборчивыми. А навязчивый контроль над питанием ребенка приводит к обжорству.

Чем меньше родители давят на ребенка по поводу питания, тем больше ребенок наслаждается тем, что ест, считают ученые из США, которые решили выяснить, как родительский контроль влияет на пищевые привычки детей 7–9 лет. Проанализировав данные опроса, в ходе которого матери сообщали о привычках своих детей и о своих стратегиях, исследователи обнаружили связь между давлением со стороны матери, заставляющей ребенка есть здоровую пищу, и переборчивостью ребенка в еде...

Только полноценное питание женщин во время беременности обеспечивает здоровье костей у ребенка.

Именно экологические факторы, влияющие на эмбрион, определяют развитие скелета.

Исследователи оценили питание 198 беременных женщин, распределяя их по группам: здорового питания с большим количеством фруктов и овощей, йогурта, цельных злаков и плохого питания, включающего чипсы, жареный картофель, сахар, белый хлеб, обработанное мясо, консервы и безалкогольные напитки.

В возрасте 9 лет их дети прошли проверку...

Новые друзья и занятия меняют отношение ребенка школьного возраста к питанию. Но все еще родители должны решать, какие продукты питания и блюда готовить ребенку, чтобы он/она хорошо развивались и росли. Вот некоторые советы эксперта о том, каким образом вы можете это делать, а также о том, как заложить основу полезным привычкам питания своего ребенка на всю жизнь.

Семейные правила

Многие жизненные привычки питания устанавливаются в возрасте от 6 до 12 лет...

Наблюдательное исследование с вовлечением детей, являющееся частью более крупного исследования, предоставило большее количество свидетельств относительно долгосрочного влияния грудного вскармливания на питание детей в дальнейшей жизни.

Исследования были проведены Государственной комиссией США по надзору за пищевыми продуктами и Центрами по надзору за распространением заболеваний и их предотвращению в сотрудничестве с другими федеральными агентствами.

Ученые опрашивали матерей в третьем триместре ...

Родители Джеймса Филдсенда, 15-летнего мальчика из Восточного Йоркшира, чей вес в последнее время упал до 28,6 килограммов, обвиняют школьные уроки здорового питания в пагубном влиянии.

По их словам, анорексия начала развиваться у ребенка в возрасте 7 лет после того, как в школе ему рассказали о правильном питании и вреде нездоровых продуктов. В итоге мальчик начал пропускать приемы пищи и стал очень избирателен в еде. А в октябре 2010 врачи официально диагностировали анорексию.

Известно, что на тех заня...

Для наглядной демонстрации взаимосвязи питания будущей матери еще до зачатия и здоровья будущего потомства датские специалисты организовали исследование, включавшее в себя несколько экспериментов на лабораторных грызунах. Выяснилось, что мыши, за две недели до зачатия употреблявшие в пищу продукты с пониженным содержанием белка, но зато полноценно питавшиеся в процессе всей беременности, давали потомство, которое отличалось недобором веса, чувствительностью к инсулину и предрасположенностью к накоплению избыточной массы тела. Соответственно, риск развития проблем с сердцем у таких грызунов был значительно выше...

Новое исследование ученых показало, что высокий уровень ртути во время беременности может стать причиной развития у ребенка СДВГ (синдрома дефицита внимания с гиперактивностью). Также ученые установили, что заболевания можно избежать, если ограничить потребление рыбы. Больше шансов (40-70%) подвергнуть своего ребенка этому заболеванию у зрелых женщин (30-40 лет). Симптомы начинают обнаруживать себя в школьном возрасте.

У детей, матери которых употребляли больше двух порций рыбы в неделю, на 60% больше вероятность рассеянного внимания и чрезмерной ак...