Сладкая газировка полезна для детей

Российские медицинские специалисты утверждают, что употребление сладкой газировки полезно для детей и их здоровья. Хотя такое предположение полностью противоречит тому факту, что подобные напитки оказывает крайне негативное влияние на детский организм. Но все же ученые уверенны в том, что так нелюбимая многими диетологами кока-кола не так опасна, как считалось ранее.

Вопрос о полезных свойствах газировки обсуждался ведущими специалистами России, в рамках XI Российского форума, который состоялся в Санкт-Петербурге. Эксперты в области правильного питания, которые активно занимаются вопросами оздоровления детей, а также рассматривают профилактические методы различных заболеваний, сделали весьма интересное заявление и считают, что даже кока-кола может принести пользу.

Ученые настаивают на том, что нельзя полностью исключать потребления сахара из детского рациона. Медики пришли к единому мнению, что употребление подростками и детьми газированных напитков, соков из фруктов и морсов, позволит контролировать объем необходимой жидкости. Благодаря этому в детском подрастающем организме будет поддерживаться водно-солевой баланс.

Однако диетологи крайне обеспокоены такими выводами. Они продолжают настаивать, что избыток глюкозы все же является крайне опасным для здоровья, в частности, детского.

Свои доводы по данному вопросу представила и эксперт в Академии безалкогольных напитков Оксана Комарова. Она считает, что сахар совсем не является таким уж бесполезным, каким его считают многие. Более того, многие медики настойчиво заявляют о том, что потребление сахара в небольших дозах практически никак не может навредить детскому организму.

Оксана Комарова объясняет свою точку зрения тем, что сахар является простым углеводом, и он достаточно быстро растворяется до глюкозы. Как известно, глюкоза поставляет мозгу и сердцу незаменимую энергию, выполняя при этом своеобразную топливную функцию. Нехватка в растущем организме подобного вещества в дальнейшем может привести к крайне неблагоприятным последствиям.

Следует помнить, что при составлении детского рациона необходимо учитывать количество сладких газированных напитков и придерживаться определенного баланса между сложными и простыми углеводами. Например, важно знать, что в газировке содержится всего 11 гр. сахара, в то время, как в апельсиновом соке – 13 гр., а в виноградном – целых 16,3 гр. на 100 мл.